kubad13
tak na pewno nie zostanie:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
to trenuj
ale z głową
ale z głową
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
robie jak najwiekszymi cięzarami moge, ale przy tym robie dokladnie :)
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9082
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700148
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
no nie o to mi chodziło właśnie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
"pudzianowski tak zaczynal ;d" - na pewno nie w tym wieku 
(
("That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
,,Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od 7 grudnia 1990. Pierwszym startem były Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Miał wtedy 16 lat. Jego rekord wynosił wtedy 160 kg.'' - tekst ze strony pudziana , 160kg w wieku 16 lat mysle ze musial cwiczyc minimum 2 lata zeby to dzwignąć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Pudzian to ... odrębna historia.
Zdajesz sobie sprawę, że on siebie ładuje więcej "supli" niż wchodzi benzyny do Tir'a
ćwiczyć, ale wg mnie powinieneś zapoznać się z metodami treningowymi FBW/HST.
Zdajesz sobie sprawę, że on siebie ładuje więcej "supli" niż wchodzi benzyny do Tir'a
ćwiczyć, ale wg mnie powinieneś zapoznać się z metodami treningowymi FBW/HST.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
jeszcze 70 kg mi do niego brakuje;p a mam na to ponad 2 lata;d moze go dogonie ;p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9082
Napisanych postów
82788
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700148
wg mnie zdecydowanie brakuje Ci ruchu,więcej biegaj,graj w piłkę ,basen itp
https://www.sfd.pl/,,boczki_:/-t484700.html
tutaj ewidentnie do widać
wiem że jeszcze jesteś w okresie dojrzewania i wszystko może się zmienić
lecz proponuję bardziej skupić się nad zdrowym odżywianiem i więcej ruchu j.w
https://www.sfd.pl/,,boczki_:/-t484700.html
tutaj ewidentnie do widać
wiem że jeszcze jesteś w okresie dojrzewania i wszystko może się zmienić
lecz proponuję bardziej skupić się nad zdrowym odżywianiem i więcej ruchu j.w
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
