KLAMMi
mam miareczke od OLIMPA MONO POWDER i jest tam na niej napisane ze 1/4 - 1,25 ml
1/2 = 2,5 ml
i 5ml wiec mam rozumiec ze 5ml to 5 gram?
a mam jeszcze pytanko mam jej 500g data waznosci jeszcze miecha nie wiem jak ja rozbic chyba bede jadl 5 rano i po treningu no i dnt rano i okolice trenningu po 5g bedzie dobrze? czy w dnt brac tylko rano?
pozdro
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 184
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : wczesniej troche jablczanu
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: ----
przewidziane finanse na cykl: -----
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 4miechy
Zmieniony przez - KLAMMi w dniu 2009-04-07 15:56:17
1/2 = 2,5 ml
i 5ml wiec mam rozumiec ze 5ml to 5 gram?
a mam jeszcze pytanko mam jej 500g data waznosci jeszcze miecha nie wiem jak ja rozbic chyba bede jadl 5 rano i po treningu no i dnt rano i okolice trenningu po 5g bedzie dobrze? czy w dnt brac tylko rano?
pozdro
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 184
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : wczesniej troche jablczanu
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: ----
przewidziane finanse na cykl: -----
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 4miechy
Zmieniony przez - KLAMMi w dniu 2009-04-07 15:56:17
"SFD jest jak pomoc społeczna, przychodza kiedy muszą" - sam to wymyslilem 
Krzysztof Piekarz
bednar1989
to będzie więcej,ale możesz przyjąć że 5ml kreatyny to 5g
