Jak kogoś "jadę" to znaczy,że głupoty pisze
Nie ma czarodziejskich sposobów na rozwój grup mięśniowych.Jedyny,sprawdzony sposób to właściwe wykorzystanie docelowego mięśnia w ruchu
.Pompują się podczas treningu?
Co do przygotowań Marcina,to zbyt wiele powiedziane.Marcin sam wie bardzo dużo i czasem o coś się podpyta.Tylko tyle.Podobnie jak
Mariusz Bałaziński.Tytan pracy.Po roku przerwy od zawodniczych treningów i diety(wyjechał z rodziną do pracy za granicę),przez pół roku przygotował się do M.Św.,i zdobył na nich 3 miejsce.Mam szczęście mieć w tym swój mały udział