SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wielki połów się szykuje - żaden leszcz się nie zmarnuje ***SPAM***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131513

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5100 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35952
jeszcze raz
jak wygląda takie ładowanie węglami i po co się je stosuje?
no..

Codziennie budzę się większy, ale dzisiaj to już przesadziłem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
czemu na słodko? fuj


mumin yebnij samą dekę
przynajmniej będziesz wiedział co jest grane

tex nie ten dział

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-05 14:57:23

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja napyerdole dla mocy i retencji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29181 Napisanych postów 62711 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 901563
nie wale w wannie tylko przy zlewie i lokciem w nic nie stukam

lokiec wysiadl pod koniec stosowania m drola(listopad grubdzien) z ciezarem nie szalalem, do dzisiaj lecze i bardzo opornie przechodzi.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-04-05 14:59:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1245 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 296550
Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika:
1.Chude mięsa 21-26g/100g
(pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina)
2.Jaja 11g/100g
*Białko 9g/100g
*Żółtko 12g/100g 3.Ryby 18-23g/100g
4.Chudy,kwasowy twaróg 21g/100g
5.Proszek proteinowy 80g/100g
Źródła węglowodanów:
1.Ryż brązowy 70/100g
2.Kasza gryczana 70g/100g
3.Płatki owsiane 61g/100g
4.Pieczywo chrupkie,pełnoziarniste np.WASA 74g/100g
5.Ziemniaki 17g/100g
6.Owoce(jeśli je zjadasz to po wysiłku)5-20g/100g
7.Warzywa 3-12g/100g
Źródła zdrowych tłuszczów:
1.Olej lniany 92%
2.Oliwa z oliwek 96%
3.Orzechy 68%
4. Tłuste ryby 23%

TrOl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29181 Napisanych postów 62711 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 901563
lokiec wylecze sezon minie to przywale od wrzesnia 250 enana /tydz + 100-200 deci/tydz i tak z 10-12 tyg dla naprawy lokcia i ogolnie stawow bo co raz czesciej mnie cos pobolewa.takie hrt na stawy i spadki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
ale m-drol nie przejawia żadnego działania na stawy

najwidovczniej i tak by to wyszło przy normalnym treningu na ciut większych obciążeniach

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5100 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35952
ale te 2 kg na raz sie je?
ps, wiem, ze nie ten dział,m to juz odtatnie pyt z tej serii

Codziennie budzę się większy, ale dzisiaj to już przesadziłem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29181 Napisanych postów 62711 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 901563
bardzo mozliwe bo z tym lokciem mialem juz wczesniej kilka razy problemy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
trol a to micowi nie chodziło o węgle?

ałdowania są do uzupełnienia zwykle diet redukcyjnych np ckd
których to mico na pewno nie stosuje

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

efedryna przed walka

Następny temat

Za duże ciśnienie na cyklu co robić?

WHEY premium