SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pierś z ryżem i ważywami w sosie pomidorowym BDB dla znudzonych suchym ryżem

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11351

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1044
















Składniki:

1.Połowa piersi z kury
2.Cebula, ogórki korniszony, papryka (może być więcej warzyw ja użyłem tylko takich)
3.Oliwa z oliwek
4.Koncentrat pomidorowy
5.Śmietana
6.Pieprz sól
7.Ryż(brak na zdj)

Sposób przygotowania:
Pierś kroimy na drobną kostkę, na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek wrzucamy pierś i dusimy. Gdy pierś jest już uduszona dodajemy cebulkę i czekamy aż się zeszkli następnie dodajemy paprykę i ogórki dusimy kilka min następnie dodajemy 4 małe łyżeczki koncentratu i 2 śmietany solimy pieprzymy i mieszamy zostawiamy jeszcze na 2 min na małym ogniu i na talerz. Naprawdę godne polecenia. Słaba jakość zdjęć bo robiłem tel.

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 11:56:46

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 11:57:28

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 11:58:05

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 12:00:47

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 12:01:33

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 12:02:12

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 12:02:55

Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-03-23 12:04:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5076
Pije tą samą oliwe

pozdr
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2855 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20198

Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.

....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....

...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1044
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22336
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29565
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wygląda ok jutro sobie zrobię
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 90607
nie spamowac bo bany pojda

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9291
kuraka jeszcze w sosie pomidorowym nie jadłam
głównie jak jem pierś to w sosie tym z torebek: śmietankowym , bądź chińskim
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HIT slodkie kuleczki proteinowe

Następny temat

Szbyko i łatwo- mus białkowy

electro
Polecane artykuły