2. WAGA:103
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:76
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko:2,3 g
-węglowodany:4
-tłuszcz:1,1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: będzie to mój pierwszy cykl
8. TRENING: 5 razy w tyg. każda partia osobno, 4 ćwiczenia po 4 serie i po 8 pow.
9. CEL CYKLU: redukcja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -------------
11. POZIOM BF%: w sumie to nie wiem ale najchudszy nie jestem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie do tycia
13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów, morfologia w normie.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie posiadam ani takiej ani takiej
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:ze 110
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie (kolana)
PYTANIE:
Witam, jest to mój pierwszy post w dopingu. Mam 18 lat, ale postanowiłem zrobić jakiś bardzo, bardzo lekki cykl na dopingu. Generalnie chodzi mi o redukcje z zachowaniem jak najwięcej mięśnia. Trening i diete ułożę specjalną redukcyjną. Panowie bardzo proszę o pomoc w wyborze środka, chodzi mi o to żeby w moim wieku (18 lat) nie zaszkodził mi i żebym ogólnie po tym nie cierpiał licze na Waszą pomoc
pzdr