Powiększone sutki, nie ginekomastia

Proszę was o pomoc. Mam powiększone sutki, lekarz stwierdził, że nie jest to ginekomastia. Fakt, że jestem trochę otłuszczony mam 19% tłuszczu i tu pytanie przy olu to świństwo znika? Jaką dzietę zastosować na tą przypadłość? suplementy?...

musisz zredukować tłuszcz do niskiego poziomu, wtedy zniknie lipomastia
poczytaj w podwieszonych jak to zrobić

Czytam tak i, czytam. Jestem już dużo mądrzejszy i to jest wielki plus Chyba zdecyduje się na tą diete nisko węglową - low carbohydrates i HIIT, gdyż trwa krótko, a dobrze pali tłuszcz. Ze spalaczy zakupie Venoma, bo ponoć najlepszy.

Narknąłem się jednak na wypowiedź jednaej osoby, która spusciła ze mnie powietrze : Tutaj chcialem obalic pewien stereotyp dotyczący lipomastii. Wszyscy piszą i myślą-sam tez tak myślałem,ze gino-tylko operacyjnie a lipo-da sie spalić ale tak nie jest, otoz kiedy tłuszcz nagromadzi sie pod sutkami jest wrez niemozliwe jego spalenie-ogólna dieta po ktorej schudniesz 10 kg tez nic nie da. Jeżeli tak jest to poprostu powiedzcie

Zainteresuje się ktoś jeszcze?

Spalacze na początek są zbędne,
nisko ww na początek, też słabo,
co do zdania które wrzuciłeś, nie wiem czemu tłuszcz pod sutkami miałby się nie palić...
edytuj posty następnym razem,

Sam jestem ciekaw powyższej tezy. Przeczytałem chyba wszystko co na temat lipo było w internecie napisane, ale nigdy nie spotkałem nikogo, kto by uporał się z tym problemem. Jestem od kilku tygodni na redukcji, fat, co prawda leci, ale cyce jak sterczały, tak sterczą. W każdym razie Alex powodzenia

nie chce wprowadzac w blad ale jezeli mnie pamiec nie myli to bolek kiedys napisal ze stracil/spalil gino albo lipo juz nie pamietam. Moze cos podpowie wam

Weglowodany, tylko zlozone.
Urozmaicenie w trenigach, w formie HIIT itd

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-30 07:43:43

bolek - ja w nietreningowe robię HIIT, wtorek, środa, czwartek siłownia i aeroby, jak nie bieganie to rowerek w domu. Stopniowo zwiększam interwały, zmniejszam z każdym tygodniem kalorie, ostatni posiłek, czyli twaróg, jem o godzinie 19. Fat leci, aż miło, lipo narazie nic, ale mam nadzieję, że do maja coś ruszy. A jak to z tobą było? Masz jakieś foty z przed i obecne?

wojtas i jak.? ruszyło Tobie się z tym lipo.?

patrz na daty

a tak btw:
skalar a przypadkiem nie chodziło o receptory (bij zabij nie pamietam dokladnie co to bylo) czytałem o tym m.in przygotowujac się do ultimate lyla nie jestem pewien czy sam lyle nie poruszał tego w ksiazce ale może pokręciłem

Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2009-07-17 20:34:06