Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

quality06

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 395

Witam, oto moja siłownia na ktorej cwicze :p jest ona u mnie w pokoju ;d

a tu przybory do wyciagu :D

przyzad na jedną reke do cwiczenia np trica zrobiony od chwyru do lopaty ;d, maly drazek 40 cm samorobka, trojkat samorobka, kierownica kelton, i dlugi kelton. :)
sory za slba jakosc zdjec... ale robilem telefonem ;/ ://

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Emson5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3143

Heh... nie jest zła... lepsza od mojej;/ ale nadrobie moje braki ;)

Does not have borders of capabilities, barriers are for break only !

...

Mr. Big

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 178

Ciekaw tylko jestem ile masz tam obciazenia :P

Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)

...

Mr. Big

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 178

bo z tego co widac na zdjeciach to nie duzo

Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

a ja tak z ciekawosci,ile finansowo wyniosło Cie zrobienie takiej siłki(kupno sprzętu,obciążenia)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

mi się wydaje że bedzie z 50 kg ale jak dopiero co zaczął i nie jest jakiś wybitnie silny to mu na kilka(3) miesięcy wystarczy

...

mentO mOri

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 282 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788

faktycznie malutko tych obc.

a siłka jak ogółem spoko

pzdr

http://www.sfd.pl/siłka_by_mentO_mOri-t474124-s1.html <- moja siłka

...

Mr. Big

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 178

No to ja sukcesów zycze jak tak :)

Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

No źle nie jest.
Zaczyna się od najgorszych tak jak u mnie.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

Barto19R20

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 348 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7521

ciasne ale własne i to się liczy kompletuj dalej sprzęt a będzie dobrze

sog

"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"

...

FighterQ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16419

Dobra własna siłka

wszystko czego praktycznie potrzeba żeby się rozwijać, ja u siebie tak samo zagracony mam pokój przez siłke, ale ostatnio to się tylko kurzy :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Spadki

Następny temat

Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

Polecane artykuły

Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D

Po siłowni, o siłowni

Spadki

Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

Skąd się wzięły „brzuchy kulturystów”?

Czy fast food uzależnia? Uzależniające chwyty!

Czy otyłość może być zdrowa?

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!