myslałem na jesien łyknąc sobie metke czy cos, ale sie rozmysliłem i teraz okolo maja chce czapnąć ten specyfik.
myślałem szamać 2 tabsy dziennie (2mg jak sie nie myle).
Dopiero w maju- bo teraz chce zaczac biegać spalacz kupic itp itd, a go użyć w koncowej fazie:)
jeśli ktos by życzył sobie fote to w profilu jest;)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 85
Wzrost : 180
Obwód klatki : ok.110
Obwód ramienia : 39
Obwód talii : za duzoo
Obwód uda : 58cm
Obwód łydki : nie umiem dobrze zmierzyc
Staż na siłowni :3 juz prawie latka:)
Ilość spożywanego białka : staram sie 160g
Ilość spożywanych węglowodanów : za duzo;/
Ilość spożywanych tłuszczów : 90
Opis przebytych cykli sterydowych : brak
Trening : siłowy, na masę (jak narazie, ale z zwiekszona ilością powórzeń)
Cel cyklu : wyrzeźbienie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : -
Poziom BF% : troche bedzie:)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mocny, masywny. chyba endo
Stan zdrowia : bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : -
Wyciskanie leżąc (MAX) : nie wiem ;)
Martwy ciąg (MAX) : 160
Przysiad (MAX) : ?
proszę o pomoc ;) aha, i jaki po tym odblok/ bo słyszałem rozne opinie;)
elO
Bóg dał Ci ciało teraz zbuduj z niego zbroję