...
jpas129
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
206
...
Vladir
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
110
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6564
Teraz FBW bo jak doszło SW to obiegówka myśle lepiej .
tak mniej wiecej wyglada moj trening teraz :
poniedzialek - taekwondo
wtorek- siłownia - fbw
środa- taekwondo
czwartek- taekwondo
piątek- siłownia
sobota- wolne
niedziela- fbw
Zmieniony przez - Vladir w dniu 2009-03-23 20:39:09
tak mniej wiecej wyglada moj trening teraz :
poniedzialek - taekwondo
wtorek- siłownia - fbw
środa- taekwondo
czwartek- taekwondo
piątek- siłownia
sobota- wolne
niedziela- fbw
Zmieniony przez - Vladir w dniu 2009-03-23 20:39:09
jak kopne w szyje to zabije
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
206
Mozesz dokladnie rozpisac ilosc serii i cwiczenia jakie wykonujesz? Wrzuc fote nog :).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
