Prośba o porade

no fajnie;) ale ostrożnie tzn jak?? może dodam ze ja kiedyś grałem ostro w połke w klubie wiec moj organizm jest przyzwyczaojony do wysiłku;) po za tym mowie ze mam 20 kg nadwagi ale jak na taką tusze to poruszam sie całkiem nizle i prowadze aktywny tryb zycia. No tyle ze waga mi nie spada:( co zrobiC??

Otóż spalacze mają to do siebie, że mogą( nie muszą) powodować efekt tzw. jojo. Natomiast od dawna jest udowodnione, że ludzie mocno aktywni fizycznie, którzy przestają trenować mają skłonności do nabierania masy. Proponuje rozejrzeć się za dobrą dietą i skupić się na treningu aerobowym. Sprawdź najpierw metody naturalne zanim sięgniesz po różnego rodzaju specyfiki.