Poznasz drugą połowę
http://www.iduo.pl
...
Napisał(a)
Przy większości sportów sportowcy chodzą na siłownię i jest to wręcz zalecane.
...
Napisał(a)
Tzn to, że trenują na siłowni to jasne. Myśle jednak, że częściej fighterowi na siłowni bedzie zależało na poprawieniu siły niż sylwetki...
...
Napisał(a)
Poprawieniu siły, dynamiki i wytrzymałosci - dlatego głownie chodza fighterzy na siłownie ;)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
no tak, chodziło mi właśnie o te motoryczne cechy treningu na siłce..
Poprzedni temat
Rozciąganie dynamiczne-pytania
Polecane artykuły