Rzut oszczepem a siłowanie na reke

35m rzucałem w wieku 14 lat(wystarczyło żeby wygrać powiat ), po jednym treningu z tymi patykami, więc 30 to nie dużo
na rękę zawsze byłem słaby tak jak i teraz jestem


Zmieniony przez - kamilek91 w dniu 2009-03-12 22:12:16

kamilek a ile Bys rzucił piłka palantową i ile teraz oszczepem rzucasz

nie mam pojęcia. nie mam dostępu
dodam, że treningi ręcznej od 4 kl. pdst. na pewno pomogły w uzyskaniu tego wyniku