pytanie o ból barku :)

witam od 1,5 tyg boli mnie prawy bark,biceps moze troche tez,chyba akton boczny.boli bardzo dziwnie bo raczej nie jak cwicze,tylko w nocy jak chce spac,no i jak nie rozgrzana jest reka,pryz wykonywaniu delikatnych ruchow,np.wkladaniu reki do kieszeniu.

co doradzacie,czy przerwac treningi?
probowalem bandaza masci rozgrzewajacych plastra rozgrzewajacego nie wiele pomaga

po treningu CI się stało/w trakcie ? możliwe że ból promieniuje od stawu barkowego. Ból to uczucie kucia czy raczej inny rodzaj?

temat bardziej do działu zdrowie pasuje

sam dokladnie nie wiem kiedy od treningi moze od odwalania sniegu duza łopata;/
uczucie jakby kucie szczypanie ale nie bardzo mocne,i oby takie nie bylo
mysliscie ze na dlugo bede musial zaprzestac trningow?