pytanie.....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1

witam jestem nowym uzytkownikiem i mam krótkie pytanie na temat gryfu prostego...
Zakupiłem ławke z gryfem prostym i nie wiem czy cisnąć go na biceps bo znajomy mi mówił że źle kształtuje biceps i lepiej nawet nie zaczynać i kupić gryf łamany... Czy prawdą jest to co mówił mi kolega?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460

damian333 Bardziej Nadgarstki bolą prostym , ale że źle kształtuje to chyba nie , ja robię dużo prostym , najlepiej żebyś miał i łamany i prosty

Pozdrawiam Duda

...

damian333

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1

dzięki :D jak na razie to biorę małe obciążenia to zostanę przez jakiś czas na prostym bo nie mam kasy... :]

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460

damian333 Służę pomocą

Pozdrawiam Duda

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!