SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

-Twoja Chwila Prawdy X-

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 770750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
fajnie deliver. sila jest najwazniejsza :) duzo trudniejszy masz martwy, bo talerze malej srednicy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Dzieki Shield. Staram sie korzystaqc z twojej rady, i wiecej nogaqmi pracuje.
A co do ciezarow, to dalem na podwyzszenie i dol sztangi jest na wysokosci ~21,5cm, czyli jak na zawodach trojbojowych.

Edit: Tak sie patrze na ten film, to widze ze technika jest tragiczna
Ale na rozgrzewce sie staram

Zmieniony przez - Deliver w dniu 2009-02-24 22:35:15

Push The Limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
grubasek12 łokurva jaki wielki kark!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
deliver,

troche zle jeszcze robisz, ale jest poprawa. angazuj jeszcze wiecej nog. dupe nizej trzymaj i biodra do przodu, zebys sztange ciagnal po nogacg a nie w powietrzu. plecami ciagnij dopiero jak sztanga bedzie na wysokosci kolan. moze masz nierozciagniete nogi po prostu i troche sie blokuja co??

aaa i taki szczegol, jak podnosisz to glowa maxymalnie do tylu ;)

Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-02-24 22:41:14

Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-02-24 22:41:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Masz calkowita racje! Staram sie tak robic, ale przy maxach wracaja stare nawyki

Push The Limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
mam takiego kumpla ktory silowo cwiczy jak Ty, zrobie z nim filmik z martwego to sie zmotywujesz troche. ostatnio robil 340kg x 6 :) sila musi byc, reszta to ****.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Niezly wynik Zatem czekam.

Push The Limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 915
-Shield- może swoje foto byś dał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
dobrze, ze Gregor juz spi, bo by nam wlepil bany za spam


Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-02-24 23:40:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Widzialem

Push The Limits!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny-mile widziane oceny/poprawki ekspertów

Następny temat

Co gdy nolva nie pomaga????

forma lato