...
Napisał(a)
mam 13 lat i 163,5 cm wzrostu. Jak na moj wiek to nie jest zbyt duzo... są jakies witaminy lub diety zeby urosnąć...?
...
Napisał(a)
Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach
Odzywiaj sie w miare zdrowo, ruszaj sie sporo,duzo spij ,nie wykonuj cwiczen obciazajacyh znacznie kregoslupa
Nie ma srodkow na to aby ' rosnac' jedynie wymienionymi wyzej czynnosciami mozesz nieco pomoc a nie zasszkodzic.
Odzywiaj sie w miare zdrowo, ruszaj sie sporo,duzo spij ,nie wykonuj cwiczen obciazajacyh znacznie kregoslupa
Nie ma srodkow na to aby ' rosnac' jedynie wymienionymi wyzej czynnosciami mozesz nieco pomoc a nie zasszkodzic.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Tutaj widziałem zdanie, że tran pobudza kości do wzrostu. A co jeśli szamam Omegę 3 i witaminki mocniejsze np. Olimpowe? Da to podobny efekt?
Zresztą, robię prawie wszystko co się da, żeby urosnąć - dużo dobrego papu, dużo budulca, witaminki, ruch, krótkotrwałe obciążenie osiowe kręgosłupa, które ponoć stymuluje, robię ćwiczenia które luzują obszar między kręgami i pozwalają kościom dalej rosnąć, do tego nie mam zarostu na twarzy właściwie wcale i nigdy nie miałem skoku wzrostu, a jednak niezbyt dobrze to idzie Chciałbym mieć jakieś 178-180 cm...
Zresztą, robię prawie wszystko co się da, żeby urosnąć - dużo dobrego papu, dużo budulca, witaminki, ruch, krótkotrwałe obciążenie osiowe kręgosłupa, które ponoć stymuluje, robię ćwiczenia które luzują obszar między kręgami i pozwalają kościom dalej rosnąć, do tego nie mam zarostu na twarzy właściwie wcale i nigdy nie miałem skoku wzrostu, a jednak niezbyt dobrze to idzie Chciałbym mieć jakieś 178-180 cm...
...
Napisał(a)
za 6 miesięcy będę miał 16 lat mam 180 cm ale chciałbym mieć przynajmniej 190cm czy masz szanse urosnąć bo cm są mi potrzebne bo gram w siatkówkę
...
Napisał(a)
Jak zwykle ktoś bawi się w archeologa :-/
Przeczytaj to co jest napisane wyżej. Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, nic na to nie poradzisz. Też mam 180cm, ale dalej rosnę więc się nie martw
Na pewno jeszcze trochę podrośniesz, tylko na siłce nie obciążaj kręgosłupa za bardzo.
Pozdro.
Przeczytaj to co jest napisane wyżej. Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, nic na to nie poradzisz. Też mam 180cm, ale dalej rosnę więc się nie martw
Na pewno jeszcze trochę podrośniesz, tylko na siłce nie obciążaj kręgosłupa za bardzo.
Pozdro.
> Per aspera ad astra <
Polecane artykuły