Białko czy gainer?

Czesc. Skonczyłem wlasnie cykl z mono+ mega mass 7 kg, juz się kończy. Mam pytanie co teraz? Kupowac nastepnego gainera czy kupic sobie kilka kg białka albo jeszcze do tego carbo? Jak myslicie?
Btw. Oplaca sie zaczynac za miesiac dwa cykl na jabłczanie?
Odpowiedzcie na te pytania i doradzcie. Pozdrawiam.

Moj staz ponad 6 miesiecy. Cel: masa, masa.

czy białko/gainer zalezne od braków w diecie przerwa od kreatyny powinna trwac tyle co cykl

NO to tez wiem, ale chce sie dowiedzie co brac po tym mono i co wybrac czy bialko lub zas gainer.

drugi cykl moze byc na pojedynczej formie kreatyny.A co do twojego pytania o bialko gainer to j/w zalezy od brakow w diecie

Białko czy gainer, to zależy od tego jakie masz braki w diecie, nikt Ci tutaj nie napisze co będzie lepsze. Pomiędzy cyklami możesz wsiąść jakiegoś no-boostera.