Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5472
Czesc wie ktos moze o co chodzi w tym wyniku? Bo nie wiem czy isc do lekarza czy nie. Oto on:
Lewoboczne skrzywienie kregoslupa ledzwiowego.
Wyrownana lordoza ledzwiowa.
Krazek miedzykregowy L2-3 i 3-4 asymetryczny.
Jak by ktoś wiedział mniej wiecej o co chodzi to bede wdzieczny.
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Lewostronne skrzywienie to skolioza, czyli z lewej strony masz slabsze miesnie grzbietu z prawej mocniejsze.
Wyrównana lordoza czyli brak wygiecia kregoslupado przodu,
krązek miedzykregowy niesymetryczny (a ile masz lat) to moze byc spowodowane tym ze pewnie jeszcze rosniesz.
Jakie masz objawy bólowe?
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Musze Ci to troche wyjasnic. Mianowicie skolioza czyli boczne skrzywienie kregoslupa ocenia sie kiedy pacjent stoi tylem i widac ze kregoslup nie jest prosty i np lukowate wygiecie w prawo czy w lewo i to jest zle
Natomiast sama lordoza nie jest jakas patologia czyli nie jest niczym zlym. Moze byc problem jezeli jest zmniejszona jak u Ciebie inaczej wyrównana wtedy kregoslup traci swoje funkcje amortyzacyjne tak jak w samochodze resor i sa wieksze drgania tak dzieje sie tez w ludzkim organizmie ze sa wieksze drgania i moze np bolec tez przez to glowa. Trzeba by bylo poplywac zabka to by powiekszylo lordoze i bol przejdzie
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5472
ok dzieki za pomoc i wyjasnienie
patrzylem na tym zdjeciu rentgenowskim to rzeczywiscie jest lekkie skrzywienie w lewą stronę ale to niewielkie. jak myślisz nie będzie się to powiększało?
i co z tymi asymetrycznymi krążkami?
Zmieniony przez - cdrum w dniu 2009-02-14 12:51:50
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Mysle ze skrzywienie sie nie powiekszy jezeli nie bedziesz np cwiczyl w niewlasciwych pozycjah i nie bedziesz przeciazal kregoslup. Polcam plywanie to symetrycznie rozbuduje sylwetke. Co do krazków to same sie powinny tez wyrownac. Odpocznij od treningu na silowni na rzecz basenu tez dobrze wplywa na miesnie zobaczysz roznice a bol plecow minie dzieki temu
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5472
W takim razie zacznę chodzić na basen bo nie byłem już ze 2 lata. Na siłowni będę ćwiczył ale nie obciążając zbytnio kręgosłupa. Mógłbyś jeszcze powiedzieć czy są na to jakieś ćwiczenia gimnastyczne oprócz pływania? Na tą lordozę wyrównaną i skoliozę bo na asymetryczne krążki pewnie nic nie ma. I czy może być to spowodowane przez siłownię?
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Na lordoze sa cwiczenia wzmacniajace mm dolnej czesci grzbietu a na skolioze dobrze by bylo troche porozciagac mm po stronie wkleslej skrzywienia. Ciezko dobrac tak cwiczenia bez obejrzenia pacjenta. Moze poszukaj u siebie w miescie terapeutow ktorzy zajmuja sie gimnastyka korekcyjna. Moze tez byc spowodowane silownia znaczy dokladnie zlymi cwczeniami, zlymi pozycjami wyjsciowymi w cwiczeniach
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Tak moze to miec zwiazek. W przypadku jakiegokolwiek skrzywienia do chodzi do rotacji kregów. Jezeli w odcinku ledzwiowym kregi rotuja sie np w prawo to aby zachowac pionowa postawe ciala w odcinku szyjnym inne kregi musza sie zrotowac w lewo. To jest przyczyna dlaczego Cie boli kark/szyja. Kregoslup trzeba traktowac jako calosc i leczyc caly od szyi po odcinek ledzwiowy i kość krzyzowa
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5472
To chyba przestane ćwiczyć na siłowni.
Ale możliwe jest to że skolioza zrobiła mi się od siłowni? Ćwiczę ok. 4 msc (wczesniej nie mialem problemow z kregoslupem).
Czy wcześniej już musiałem mieć a teraz dopiero zaczęło boleć? Bo od siłowni chyba nie wygiął by mi się tak kręgosłup w jedną stronę(w części lędźwiowej). Cwiczenia które robię co mogę obciązac kregoslup to barki (na siedząco wyciskanie sztangi za glowa i przed glowa), biceps (na stojaca sztanga i hantlami) i triceps(na siedzaco za glowa) mogly byc one powodem skolioze reszta na lawce na lezaco ale to juz nie obciaza? Dzieki za odp z gory