Po ilu dniach przychodzą efekty?

temat działu:

Piłka Nożna

Ilość wyświetleń tematu: 3793

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

loolzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 193

Witam

Chciałbym się dowiedzieć po ilu dniach treningu szybkościowego przychodzą efekty. Załóżmy ,że trenowałbym 2x w tygodniu.

Z góry dzienx

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arni1983

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1292

nie zadawaj takich głupich pytan

nic co jest warte posiadania nie przychodzi łatwo..

...

Black Pete

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 16971 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87966

To nie jest jakiś hattrick żeby Ci wyliczyć jak szybko skille skoczą.

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! [http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html]

...

cygan132

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 7471 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28473

Licząc, że zaczniesz treningi w przyszłym tygodniu 2x w tydzień, to z moich notatek wynika, że efekty osiągniesz za jakieś 3 miesiące 2 tygodnie i 6 dni

HALA MADRID !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

HALE Sportowe i boiska w Krakowie

Następny temat

Liga Typerów V - tabele

Polecane artykuły

Po ilu dniach przychodzą efekty?

Piłka Nożna

HALE Sportowe i boiska w Krakowie

Liga Typerów V - tabele

Prezes federacji WFF prosi o zrzutkę dla swojej podopiecznej

Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena

Czy na kulturystyce da się zarobić? Im się udało!

Trener Ross Brain "600 burpees lub gwałt”