Przerzut w tył z mostka.

Hej.Nie wiem czy to dobry dział,ale mam sprawę:)Potrafię zrobić mostek ,ale nie potrafię się przerzucić do tyłu.Jakieś podpowiedzi?P.S.:Nie chodzi mi o fiflaka:)Sam przerzut w tył z mostka.

spróbuj w tempie najpierw jest latwiej. czy moze tępie ?

Zmieniony przez - y3llow w dniu 2009-02-05 17:53:41

Jak w tempie???

Może chodzi mu o fiflaka.

Kiedyś potrafilem mostek ze stania być moze teraz bym zrobił-ale nie o to sie rozchodzi Ja sie uczyłem w ten sposób że przechylałem sie (obracałem tułów) na jedną ze stron i kładłem jedną ręke a potem dokładałem drugą i tak powoli coraz mniej obracałem tułów aż udawało sie robić prawidłowo...-moze Ci to w czymś pomorze ;-}

Przecież napisałem,że nie chodzi mi o fiflaka...

Myslalem ze chodzi Ci o mostek ze stania-sorki.

Aha.........

w sumie tez myslalem o mostku ze stania... wtedy w momencie kiedy rtęce upadaja poglebiasz barki i odbijasz nogami. To nie jest absolutnie fiflak ale poozycja wyjsciowa podobna ;]