Elo.
Mam pytanie może troche głupie, czy mogę na noc zjeść śledzie? Bardzo lubie a szczególnie wieczorem tylko niewiem czy pasują do diety na wieczór?
Mam pytanie może troche głupie, czy mogę na noc zjeść śledzie? Bardzo lubie a szczególnie wieczorem tylko niewiem czy pasują do diety na wieczór?
Jak będę duży to będę brał 100 kg na klatę :)
Krzysztof Piekarz

A czy ten tłuszcz nie spowoli wchłaniania białka?