posiłek w szkole????

Witam
Mam takie pytanko
W szkole nie jestem w stanie dostarczyć tyle kcal ile potrzebuje i mój pomysł to aby uzupełnić węglowodany i białko gainerem Gain BoliC 6000 ( wybrałem akurat ten ponieważ pasuje mi proporcja Białka do Węglowodanów) Oczywiście oprucz gainera wcinam w szkole pierś + chleb pełnoziarnisty + warzywa + orzechy
I jak myślicie ten gainer to dobry pomysł czy szukać jakiegoś innego rozwiązania?

gainer stosuj wylacznie po treningu tak to stawiaj na normalne jedzenie

gainer'a traktowałbym jako ostateczność
może być, ale lepiej stawiać na normalne jedzenie

masz braki to dołóż więcej kanapek i po kłopocie
dlaczego nie możesz wziąć więcej tego jedzenia?

kalorie możesz ładnie podbić orzechami