Wyrostek a odżywki

Jestem 2 tygodnie po operacji(Wyrostek)Po miesiacu zaczne powoli cwiczyc.

Kiedy bede mógł pić "Gainera" i brać Nitrobolon 2? Ogolonie odżywki.

Bardziej sie martw czy juz po 1 mies mozesz cwiczyc niz dolozyb suple.

Mialem wyrostek, lepiej poczekaj przynajmniej z 2 miechy moze nawet wiecej

Czuje sie bardzo dobrze,lekarz powiedzal ze szybko wracam do zdrowia chodzi mi tu o lekkie ciezary.

A z tego co wiem to chyba po 3 miesiacach można wrocic do ciezkich treningów Ale jak to jest z tymi odżywkami

Odczekaj lepiej jeszcze jakiś czas,a i zapytaj lekarza co o tym sądzi. Ja myślę, że trening powinieneś wdrażać stopniowo po okresie 2-3 miesięcy ostrożnie podchodząc do ćwiczeń mięśni tłoczni brzusznej z uwagi na świeże blizny pooperacyjne. O odżywkach na razie zapomnij, bo większość wzmacnia siłę. Stosując je w tak krótkim odstępie po operacji poczujesz się "pewny" i możesz zrobić sobie krzywdę.

To narazie po miesiacu zaczne powoli cwiczyc z małym obciażeniem a do odżywek wroce za 3 miesiace i do trenowania brzucha też

może to indywidualna sprawa, ale lepiej uważaj

mój wyrostek rozwalił sie konkretnie, bo za późno w ogóle znalazłam sie w szpitalu, więc może to był powód wielu dolegliwości
miałam zwolnienie z wfu na 2mc, wystarczyło że już wcześniej zrobiłam np. brzuszki i na następny dzień konkretny ból sie odzywał (nie typowy dla zakwasów), tak samo po syfnym żarciu typu czipsy, ale odstawiłam g*wno po tym, chyba jedyny plus

Zmieniony przez - germaine w dniu 2009-02-09 21:26:08

I ostatnia sprawa

Wyczuwam pod blizną tak jakby pręt takie grudki,słyszałrm ze to mogą byc szwy.

BUUMP

Wie ktoś coś o tych grudkach ? (twarde pod blizną)