Jaki sprzęt wybrać do 1300zł do piwnicy?

Mateusz54 a jaka ławka?

Ja bym proponował coś takiego

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/324

Lub też taką ławkę tylko osobne stojaki żeby dało się robić przysiady

A da radę coś zbudować (chodzi o mięśnie) bez wyciągu? Bo jak pisałem piwnica jest niska...

Jak się chce to się wszystko da ja ćwiczę już 16miesięcy z czego 2,5m na publicznej siłowni z wyciągiem a resztę w domu bez wyciągu i przy 180cm ważę 85kg bic 38 nie są to super osiągi ale na tyle na ile mi gen pozwala

A na czym lepiej ćwiczyć brzuch, na poręczach czy w zwisie na drążku?

Ponawiam pytanie...

No nikt nie pomoże?

w zwisie na drazku, ja cwicze lezac na lawce bo nie mam jeszcze drazka, niedawno bo ok 2 tygodnie temu sam zaczalem sobie silke urzadzac, kupilem sobie juz laweczke heavy spartan,drazek 180cm i troche obciazenia za grosze na zlomowisku skminilem. lawka bardzo fajna, stabilna i nie droga, 370 zl kosztuje, ma modlitewnik w zestawie, stojaki ma laczone ale ja wolalem takie bo sa na pewno stabilniejsze. ok, moze pomoglem, pozdrawiam

najlepiej kup ławeczke keltona i osobno stojaki..
http://www.allegro.pl/item534770109_nowe_kelton_stojaki_na_sztange_hs1.html
http://www.allegro.pl/item538885028_nowa_kelton_lawka_wielofunkcyjna_heavy_tryton.html lub http://www.allegro.pl/show_item.php?item=534770112 

Ok dzięki:)