Dawkowanie mono+cp+aakg

Siemanko,

chcialem zapytac jak moglbym dawkowac w jednym cyklu mono+cp+aakg..


Z góry dzieki ^^

DT rano 5g mono przed treningiem aakg, po treningu cp
DNT rano 5g mono

porcje mono i cp możesz zamieniać
a tak na przyszłość to wyszukiwarka bo pełno tego na forum

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-22 19:14:30

ale wszystkiego 5g? bo nie napisales ile aakg i cp

ja bym to brał tak :
dzień nietreningowy
-5gr mono, porcja CP, 4 kapsy aakg( nie wiem jaka firma wiec...) na pusty żołądek jakieś 20 -30 minut przed śniadaniem
-po południu 5gr mono. porcja CP tez na pusty
_ przed snem 4 kapsy aakg

dni trenigowe
-5gr mono, porcja CP, 4 kapsy aakg( nie wiem jaka firma wiec...) na pusty żołądek jakieś 20 -30 minut przed śniadaniem
- przed treningiem porcja CP, 4 kapsy aakg
-po treningu porcja CP, 4 kapsy aakg

zakładając ze trening jest popołudniu
ale to tylko moja sugestia , wysłuchaj innych na ten temat ..powodzenia

cp to podajże ok 10g
a jeśli chodzi o aakg to ja jasnowidz nie jestem
skąd mam wiedzieć ile masz w kapsie?

a ile powinienem brac gram? to sobie dostosuje

ciężko powiedzieć
na każdego działają różne dawki
sam spróbuj najpierw od mniejszych a potem zwiększaj

ale chodzi mi w przyblizeniu.. mowimy o 1kaps czy 10kaps

kaps 820mg

czego? samego aakg?

weź ze 4

dzieki wielkie.. szkoda ze nie moge soga dac..;\ "nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem" :/