Czarny992
Co zrobić by utrzymać jak najwięcej po cyklu kreatynowym ??
Ponieważ słyszałem ,że spadam prawie wszystko ?
Ponieważ słyszałem ,że spadam prawie wszystko ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
volumen22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1275
zależy od tego czy stosowałeś dietę i miałeś dobrze dobrany trening pod siebie - bo wtedy masa którą się zdobywa jest trwalsza niż gdybyś " napompował się wodą "
napewno dieta! jeżeli chcesz ograniczyć spadki utrzymuj dietę!
napewno dieta! jeżeli chcesz ograniczyć spadki utrzymuj dietę!
Let the stress begin.......!
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26314
Chodzi o to ze na cyklu kreatynowym zatrzymuje sie wode. Wiadomo że ciężko jest stracić coś na co się pracowało ale trzymanie wody ma sens tylko dla lepszej syntezy białka a nie dla samej sztucznej wagi jaką się w ten sposób robi.Jednak trzymajac diete na wysokim poziomie nie powinno sie odnosic duzych spadkow. W trakcie kuracji kreatynowej dochodzi do przyrostu masy mięśniowej na drodze dwóch mechanizmów czyli anabolizmu białek i retencji wody. Przypuszczam ze wiecej na ten temat znajdziesz w wyszukiwarce.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
