MarcinMC
Dałem sobie
B-2,2g/kg
T-1,6g/kg
W-o,9g/KG
B-2,2g/kg
T-1,6g/kg
W-o,9g/KG
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
146
...
Spaślak87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1887
Jak nie masz czym "dopchać" zapotrzebowania kalorycznego - kup sobie 100 g nasion dyni, albo orzeszków, albo slonecznika.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Platki owsiane przybycie na masie. !
Następny temat
Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.
