Od wczoraj stosuje sus500, jest to mój pierwszy cykl na ph i mam w związku z tym małe pytanie.
W opisie pisze aby stosować co 12 h po 1 tabletce , natomiast na jednej stronie znalazłem zeby brac jedną rano i jedną przed treningiem ( trenuje o 11.50 więc było by raptem 4 godziny miedzy kaps ) gdzie indziej że jest to bez różnicy chce jak najlepiej wykorzystać ten cykl i dlatego postanowiłem ze zapytam bardziej doświadczonych w temacie :)
Oczywiscie stosuje osłonki, witaminy, wiatmine b6, omega3
W nocy miałem spory problem z zasypianiem :/ ( nie obchodziłem sylwka zeby nie marnowac sus'a :P ) położyłem sie o 22.00 a usnołem chyba o 1.30 :/ i dość czesto sie wybudzałem , może to miec cos wspólnego z ph ?
Pozdrawiam