ecko unltd
w moim przypadku wyskok sie liczy...sprobuje ciezarkow na kostki, i tak nie mam juz nic do stracenia oprócz kolan, a ze wzrostem 173 czuje się takim wysokim karłem;/
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3231
...
rulezzz
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
498
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3856
ciezarki na kostki nic nie daja, tylko sobie zepsujesz staw skokowy. Nie wiem kto ci to polecil, czy gdzie to przeczytales ale to bezsens. Do biegania, moze cos tam daja. Niby kiedy ty je bedziesz zakladal? podczas gry czy masz jakis program?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3231
jak to nic nie daja?pare osob juz sie wypowiadalo na tym forum ze znaja przypadki, kiedy po ciezarkach wyskok idize znacznie w górę, neistety czasami są i kontuzje stawów.A no uzywac mozna poza sezonem, np w wakacje, jednak w lato tez gram w plazowe, wiec pozostaje mi noszenie ciezarkow do szkoly itd, na treningach zdejmowac
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
