udko a piers

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

czy moge zastepowac piers z kurczaka udkiem z kurczaka?(udko jest 3razy tansze:D)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomosław

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4756

bo ja wiem...

jak ktoś bardzo uważa na kcal, albo i tak ma dużo tłuszczu nasyconego w diecie albo koniecznie chce sobie zjeść udko przed/po treningu to może tak zrobić

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

100g produktu - b/w/t/kcal
piers - 21.5g/0g/1.3g/99
udko - 17g/0g/10g/158

Jak chcesz. Zalezy od twojej diety, jakie dania do niej dodasz. Ty obliczasz i wiesz ile czego potrzebujesz

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

figo1988

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14309

Piers z kurczaka jest idealna w posilkach okolotreningowych bo ma bardzo malo tluszczu. Udko mozesz wcinac ze smakiem ale w innych posilkach.

Pozdrawiam !

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

ale udko jest takze dobryzm zrodlem bialka pelnowartosciowego co ni??

czyli udko bede szamal ciagle:d a piers w okolo treningowych moze byc?

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

TAk bedzie to zrodlo pelnowartosciowego bialka, jak inne miesa

Spojrz na odpowiedni rozklad tluszczy w diecie 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone.
I jedz udka ze smakiem

GÓRA---->I am What I am

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096

Sorry, ze odswiezam temat, ale nie chcialem juz zakladac nowego. Patryk1991 powiedzial, ze udko z kurczaka ma 10 gram tłuszów na 100 gramów. Czy przypadkiem nie jest to ilosc liczona razem ze skora?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak udko bez skóry ma ok 6g tłuszczu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096

A skąd to wiesz??

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

z tabel

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

ziomosław

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4756

zawsze takie udko można dobrze wytrzeć ręcznikiem kuchennym i nie jeść tłustych kawałków, które są wewnątrz udka. Wtedy będzie jeszcze mniej tłuszczu

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

a czemu ten tłuszcz chcesz wycierać ? wiadomo co za dużo to nie zdrowo, ale to naturalny zwierzęcy tłuszcz nasycony, nie widze powodu aby unikać czy się go tam odstarczy 6 czy 10 gram.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-23 01:24:30

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat