"PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

od niedawna w Fenixie na pomorzanach jest do dyspozycji salka z matą i workami + osprzęt (rekawice,tarcze)
Silownia niedroga.

W Fenixie byłem ostatnio. Całkiem spoko siłownia, atrakcyjne ceny, ale...godziny otwarcia szczególnie w weekend (sobota do 14, niedziela zamknięte) bardzo mnie zniechęciły.

TYTAN POLICE
Wiem że to nie szczecin ale łatwiej się dostać np: z Głębokiego do Polic niż w godzinach szczytu do centrum :)

wyposażenie:
ławka pozioma x3 ( ze sztangami i obciążeniem)
ławka pozioma wolno stojąca x3
ławka skos góra+ szt, + obciążenie x1
ławka skos góra, wolno stojąca x1
ławka skos dół + szt. + obciażenie x1
ławka na barki + szt, + obciążenie x1
kilka sztanga + dużo obciążenia w tym 1 komplet ELEIKO
brama x1(chyba HES jak większość sprzętu)
butterfly x1
atlas wiel. lata ;'70 a w nim(drążek 2x, uda ponad 300kg, wyciąg pion 1x, wyciąg poziom1x, poręcze na tric, x1, wyciakanie x1)
wyciąg pion ( triceps) x1
wyciąg pion ( plecy) x1
wyciąg poziom ( plecy) x1
modlitewnik x2 + sztangi
maszyna na plecy ( w opadzie tłowia) x1
maszyna na brzuch x1
ławki na brzuch x3
maszyna na uda ( przód, tył) x1
maszyna schmita x1
maszyna na uda ( wewnętrzne, zewnętrzne ) x1
rowerki + bieżnie
maszyna na łydki x1
drązki, sztangi
orbitrek x1
sauna w cenie karnetu + prysznic

cena karnetu 50 zł - 6 x w tygodniu

...siłownia jest czynna w określonych godzinach ale z tego co wiem można sie dogadać .Posiadacz karnetu może pobrać klucze z portierni i ćwiczyć nawet w święta lub w nocy z 31 grudnia na pierwszego stycznia

Czas dojazdu autobusem z głębokiego to ok 30 min , samochodem 10 min z rodła 107 ok 35min + 5 min spaceru

...karnet oczywiscie na miesiąc

Orientujecie sie moze gdzie w szczecinie mozna zrobic kurs instruktora kulturystyki??

Rafal moze Ty wiesz cos wiecej ?

w Polsce tylko w Gdansku, Bydgoszczy lub Warszawie zrobisz kurs ktory poswiadczony jest przez PZKFiTS i uznawany wszedzie na świecie.

Wszystkie inne to robione raczej na dziko. Jesli chcesz powazny papier i wiedze to tak jak napisalem wyzej.

Dzieki Rafal za odpowiedz

A co do silowni fenix na pomorzanach generalnie ja polecasz??

Sprzet typowo silowy czy nastawiony bardziej na fitness??

wolne ciezary i mocne maszyny
nie ma tam fitnessu wiec klimat do treningu jak najbardziej.

Orientuje się ktoś może czy Herkules na Krzekowie jeszcze istnieje??