Mutant mass czy Mass xxl?

Po tych twoich pytaniach wyzej proponuje poczytac najpierw co to jest i do czego sluzy gainer.

jak na moje zdecydowanie mutant mass !
a zapytam was co wolicie Mutanta czy gain fasta 3100??
ja wybieram gain fasta

nie boj sie troche sie czytalo ale ja pytam Was o zdanie, a kazdy moze uwazac cos innego, a to ze to jest uzupelnienie diety, moze byc zamiennikiem posilku to juz dzieci w przedszkolach wiedza. ja bym chyba cisnal 170gram dziennie. po treningu 70, miedzy 2 a 3 posilkiem oraz przed treningiem po 50gram. dobrze rozlozylem czy pozmieniac? pozdro

Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-12-19 20:41:27

to czy dobrze rozlozyles zalezy do tego ile kalorii Ci brakuje.

jak masz liche sniadanie - p[opij nim sniadanie (porcja wg brakow), jak slaby obiad - to do obiadu. dodatkowo mozesz wrzucic porcje po treningu (50 - 200g, zaleznie od potrzeb i za jaki czas mozesz zjesc posilek). pytanie o tpo jak brac gainera, jest podobne do tego jak brac kanapke z szynką - ktorej "anaboliczna moc" jest podobna dio mutant masa, z tym, ze kanapka ma lepsze węgle...

OK dzieki faftaq. sog jak wejdzie, ale teraz czuje sie jak kretyn . a co do smakow to jaki poleciacie?

up