SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prośba o dietę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4229

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
tzn. BTW?
ale chyba nie muszę codziennie jeść tyle samo białka węgli i tłuszczów?!

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
A co masz na mysli pod stwierdzeniem drugi obiad? Bo moge rownie dobrze napisac, ze jem 5 obiadow

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
no dzisiaj moim obiadkiem był makaron z warzywami i kurczakiem

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
Rownie dobrze moglaby to byc kolacja lub sniadanie. Poprostu posilek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
no tak, ale na kolacje podobno same białka (u mnie kolacja = na noc = ostatni posiłek), a makaronu 250gr to chyba sporo węgli więc na noc lipa tak?

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
Zjadles 250g makaronu?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
łącznie wczoraj 500gr i 500gr kuraka, no ale tak, zjadłem

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
Nie slyszalem zeby ktos tyle zjadl w jednym posilku + mieso, warzywa. Moze liczysz po ugotowaniu?

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-12-19 17:17:52

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
nie, kupiłem wczoraj paczkę makaronu 500gr, 500gr filetów, 1 cukinie dość sporą, 4 marchewki i papryka, poszło w jeden dzień (na 2 obiady)

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107
To z apetytem problemow nie masz, chyba ze to jedyne posilki w ciagu dnia.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje POMOCY! Ulozenie mi diety do odzywek!

Następny temat

początki, korekta diety

WHEY premium