kamilo1234
Witam szukam odpowiedzi od osob ktore pija koktajle wlasnej roboty np piers + ryz + warzywa co dodajecie do tego do smaku ? i jak jest z wchlanialnoscia zmiksowanych zeczy bo jem w odstepie 3 godzin a koktaje mam czas pic w pracy i dlatego nie wiem czy jest roznica a jak zjem wszystko osobno czy jak zmiksuje
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
460
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10883
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
w formie plynnej napewno to bedzie szybciej wchlaniane przez organizm
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
manto91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2011
ja piersi i ogolnie miesa nie miksuje nie moge sie jakos przekonac
ja robie z serem bialym bananami i owsianymi do smaku dodaje truskawki mrozone
ja robie z serem bialym bananami i owsianymi do smaku dodaje truskawki mrozone"Licz sie z porażką albo ciesz sie awansem"
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Nie musisz jesc co 3h. Jezeli masz 2 przerwy w pracy w ciagu 8h to spokojnie zjesc 2 zwykle posilki. Chyba, ze tylko jedna. Smaku chyba nie zmienisz za bardzo 
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
