Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam
diete oczywiście mam. gainera chcialem sobie kupic do szkoly zeby nie nosic zarcia > i do tego myslalem o bialku jakims (tylko chyba gainer na mase ma juz w sobie duzo bialka to czy jest sens ? a jak nie to co polecacie ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 18
Waga: 67
Wzrost: 170
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II (5 miechow temu)
Szacuny
9059
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699808
diete masz ale poza szkołą?????
kilka godzin codziennie na samym gainerze???nie wyobrażam sobie...
pozatym nie kumam o co Ci chodzi w tym zdaniu "gainer na masę ma już dużo białka"????