SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BRAK MOTYLI

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2464 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31970




Ja Tylko Czekam na Te Fotki ..

Zaraz posypią sie teksty nie chcesz nie wierz nie musze nic nikomu udowadniac;]

Pozdro Dla Kumatych

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069


Przepraszam wszystkich formułowiczow ze tak pozno wrzucam fotki ale niebylem lostatnio zbyt aktywny na forum tu wrzucam fote przy 91kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069


a tak wyglądalem przy wadze 57 kg 182cm wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069
obecnie waze 91kg mam 188cm wzrostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069


wrzucam fote plecow 5,5 miesiaca temu.... jak widac mam do dup....... genetyke jesli chodzi o plecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2464 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31970
Po Fotkach jestem w stanie uwierzyć ze przytyłeś 33 kg. Powiedz w takim razie co brałeś? i Czy nie ma dużych rozstępów?
Teraz masz 92 w pasie a przy wadze 57 kg?

Czysta Ciekawość/

Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-11-20 16:53:30

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 1816 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31200
nie chce nic insynuować ale w tym wieku skończ z mieciem i tymi sprawami :D

2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069
przy wadze 57 mialem w pasie 76cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2069
Bralem do tej pory:
-Gain Bolic 6000
-Nitroprogen
-nitrobolon 2
-nitrobolon energizer
-Magnum 8000 3kg
-Musli gain body 1 kg
-Cm3 2 puchy
nic mocniejszego nigdy nie probowalem i jak narazie niemam zamiaru...to chyba by bylo na tyle supli....i do tego 6 posilkow dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Po pierwsze. Powinieneś napisać raczej w dziale "Trening dla początkujących".

Po drugie. Chłopie, przez 8 miesięcy tyle supli zjadłeś? W tym momencie jeżeli już to powinieneś dopiero ZACZYNAĆ z kreatyną itd.

Po trzecie i ostatnie a zarazem najważniejsze. Skopiuj tutaj swój plan treningowy (może być tylko na plecy ale lepiej cały, bo być może gdzie indziej jakiś detaliczny błąd tkwi).

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Legalne" dopalacze

Następny temat

Gold's Gym w Polsce

WHEY premium