młody125
Chcialbym zapytac czy takie cwiczenia typu popmki brzuszki dodaja mi duzo masy?
'' Nieuważni nie zyja wiecznie, uważni nie żyja wcale''
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
263
...
szepke
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1859
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31643
Czy dodadzą ci masy i jak dużej to będzie zależało od tego jaką będziesz miał dietę. Też zależy jaki masz typ budowy (enkto/endo/mezo-morfik) Zajrzyj do działu odżywianie, ułóż dietęz dodatnim bilansem kalorycznym i gdy już ułożysz - załóż nowy temat w tamtym dziale, chłopaki napewno Ci go sprawdzą i powiedzą co ewentualnie poprawić 
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Więc na tym etapie EOT.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
