szynka jako ostateczność gdy np nie możesz przygotować posiłku ale tak w codziennej diecie odradzam. najlepsza będzie pierś, ewentualnie jajka lub serek wiejski.
...
no to mam do szkoly. nie bede w szkole jadł jajek czy serka. jem szynke z kuraka albo indyka chcialem sie dowiedzieć czy wieprzową tez moge jesc.
'Ból przemija, chwała trwa wiecznie'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
