Dieta na czuja

Nawert nie wiecie jakbym chciał realizować normalną porządną diete Narazie masa idzie ładnie więc se spoko jak zaczną się schody to wtedy będe kombinował.

Niestety nie ma opcji na stałe posiłki bo raz ide do budy na 15 raz na 11 a raz na 8.

to wstawaj reguralnie o 6.30 co dziennie. nie ma czegoś takiego jak NIE MOGE. jest jedynie NIE CHCE MI SIE.
wszystko zależy od Ciebie.

pozdro.

p.s.IMO: dieta "na wyczucie" jest powiedzmy akceptowana jak jestes na masówce i nie zależy Ci ile sie zalejesz tłuszczem. tylko pamietaj ze na wiosne zamarzy Ci sie rzeżba i wtedy bedzies musial ten tłuszczyk zrzucić... a to jest o wiele trudniejsze niż masowanie.

Czyli dieta właściwie dla mnie a rzeźba mnie narazie nie interesi, może przy 100 kg ;]

Ja tez mam taka diete "na czuja" :P ale nie jestem na masowce ani nie zalewam sie tluszczem, bo jadam glownie zdrowe rzeczy. Nie lubie tlustych potraw ;<

Ale zauważ to ze gdyby były te pojemniki z ryżem to dieta nie byłaby dobra ale bardzo dobra, co dałoby jeszcze lepsze efekty.
Reasumując: po co byc dobrym jak mozna być bardzo dobrym

Tak oczywiscie, ja prtacuje np. w restauracji w weekendy, moge tam zjesc jakas zupke czycos, ale wole wziasc cos z domu typu wlasnie kurczak z ryzem itp.
Tak samo robilem jak pracowalem w pizzeri, moglem zjesc pizze.. ale wolalem sam sobie szykowac w domu i brac do pracy =)