SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ektomorfik endomorfik mezomorfik. duży problem z rozpoznaniem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 4175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 420
Jak rozpoznać typ swojej budowy w wieku 16 lat kiedy jeszcze się
rozwijam ?? Kiedy bylem mały byłem gruby, pasowało by to raczej do endomorfika. Teraz od 2 lat uprawiam dużo sportu i jestem w miarę szczupły co pasowało by do ektomorfika. Jak to odróżnić, może po wymiarach???

BARDZO PROSZĘ O JAKIEŚ PORADY
Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20658 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 577505
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 241
Mam problem z rozpoznaniem typu swojej budowy.
Kiedyś byłem "misiowaty", i postanowiłem się odchodzić, ale trochę przesadziłem. Teraz nie wiem jaki jestem typ.. mam chudy nadgarstek (i w ogóle całą rękę), szerokie biodra (według mnie), i chyba w miarę szybko łapię tłuszcz (nie potrafię tego ocenić) mam wystające łopatki (efekt bezmyślnej diety) i wogóle wyglądam na chudego (nie licząc brzucha - od masowania - wydaje mi się, że większośc idzie mi w brzuch (a chciałbym grubszą np rękę.. Z tego co zdążyłem zaobserwowac to szybko nabieram na masie i szybko ją tracę (schudłem z 10kg w 3 miesiące), jakim moge byc typem?

Adrian

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 241
acha obecnie ważę jakieś 58kg i mam jakieś 172-173cm wzrostu

Adrian

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24841
Jak na 16 lat mógłbyś byś wyższy. Wynika z tego, że Endo. O Mezo można tylko marzyć w kulturystyce. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyrostek a treningi.

Następny temat

Kłucie pod żebrami po kreatynie

electro
Polecane artykuły