Czy warto?

Chce sobie zakupic odżywke białkową, cm3, BCAA i HMB. Trochę czytałem na forum i w necie i wiele osób pisze że nie opłaca się kupować HMB i BCAA. Czy kupić je sobie, jeśli mój cel to beztłuszczowa masa mięśniowa. Wcześniej stosowałem dwa cykle kreatyny mono i geinera.

Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.

ankieta

Mam przecież uzupełnioną ankietę choć nie do końca, dlatego proszę o odpowiedzi.

WYPEŁNIJ ANKIETĘ:


1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę?

Jak masz diete i odzywke bialkowa nie warto.Ps.Po h..ta ankieta proste pytanie.

Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2008-11-09 14:09:22

Większość informacji o mnie będzież miał przecież jak naciśniesz na moją ikonke ze znakiem zapytania. Mam dość słabą diete i właśnie dlatego chcę zakupić odżywke białkową. Wcześniej stosowałem geinera i dwa cykle kreatyny mono ale było to dość dawno, jakieś 4-5 miesięcy temu. Mase przybieram dosyś szybko, a tłuszcz w stosunku do reszty ciała mam w większości na brzuchu. Mój cel to możliwie beztłuszczowa masa mięśniowa. Na suple mogę wydać ok 400zł.

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

nie po chooj tylko po to że takie tutaj panują zasady
kolega pyta nie tylko o białko ale o inne suple bez informacji nie da się odpowiedzieć

jak masz słabą dietę to ją popraw
odżywka białkowa to tylko białko w proszku i sama mięśni Ci nie zbuduje







Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-09 14:35:43

Dlatego przybierasz na wadze bo nie przestrzegasz diety.Poczytaj na temat odrzywiania wprowac w zycie do tego odrzywke bialkowa wcisniesz gdzie beda luki i bedzie dobrze.

Po co ty pajacujesz co ja musze o nim wiedziec zeby powiedziec mu czy brac aminokwasy jak ma jedzenie i odrzywke i ma do nich dostep kiedy chce.Co mnie to obchodzi co on bral a co nie.

karlosik czy jak Ci tam wyluzuj stary

Oho ales mi powiedzial.I podziekuj Bogu ze sie nie dowiesz jak mi tam komputerowy obrotniaszku.