WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Jak "przypakować" przez wakacje ??
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
przypakować
,
przez
,
wakacje
Ilość wyświetleń tematu:
19067
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
29 październik 2008 19:44
Zgłoś naruszenie
bartek302
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
167
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3556
Sam się zastanawiam nad kupnem krety mono...Teraz to już sam nie wiem co o tym myśleć...Podaj swoje osiągi
...
Napisał(a)
31 październik 2008 18:35
Zgłoś naruszenie
Michasio93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1081
ja brałem
cm3
wszystko masz w profilu
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Plan do oceny i korekty.
1
2
...
3
4
5
6
7
Następny temat
DZIENNIK MASSOWY vol.1 for MACIEKCRAC :)
Polecane artykuły
Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu
Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu
Nasz sklep
Odżywki białkowe
Witamina D
Dżemy, frużeliny i przetwory
BCAA
Uchwyty do Wyciągów
Koncentracja
Mega promocja
Ostropest Plamisty
VitaminALL Vitamins & Minerals
AAKG 1100 XtraCaps
Obciążenie BUMPER PRO 15 KG
FRULOVE In Jelly Cranberry
FRULOVE In Jelly Blackberry
Podobne tematy
zgrabne cialo na wakacje
Trening na wakacje
14 lat efekt przez wakacje :)
rek/dek ciała przez wakacje do oceny i korekty
FBW jak z przerwami,przez jaki czas cwiczyc?
Trening Na Wakacje
Białko
Artykuły
Nathan De Asha pobity przez policję?
Michael Daboul zaatakowany przez ochronę podczas zawodów!
Co jeść w podróży? Produkty na wakacje, które nie zepsują się w trasie
Diana Dudziak zmotywowana przez głodnego sąsiada!
To przez weekendy jesteś gruby!
Czy stres tuczy? Czy można przytyć przez stres?
Drastyczny wypadek na siłowni w Meksyku! Kobieta zmiażdżona przez sztangę
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...