kreatyna a mleko?

Jedno piwko spokojnie mozesz wypic(oczywiscie nie 7 dziennie, a 1 na kilka dni). Bardzo dobrze nawadnia organizm. Co przy kreatynie jest wskazane

hehee thx chłopaki:) Ale jeszcze jednego jestem ciekaw bo jak wiadomo przy cyklu z kreta trzeba pic dużo wody nawet 2,5 litra dziennie co wydaje mi sie niemożliwe:] jak u was było z ta woda? piliście tyle?
I czy jak nie będę pil tyle to czy kretyna nie będzie działać:]? Pzdr

Działać będzie ale nie będzie tak nawadniać mięśni.
Ja pije codziennie z 1 litr mleka i spokojnie z 3 litry wody, nie wiem gdzie widzisz żeby nie wypijać tych 3-4 litrów.

to chyba każdy posiłek popijasz wodą:) Wodę mineralna pijesz czy chodzi ci o tą wodę dostarczana w ciągu dnia np w zupach itp

ja tam chleje kranówe wiem że to "troszecke" nie zdrowo ale co mnie nie zabije to uczyni mnie silniejszym

"piję kranówe" a suple za kilka $$$ i nie stać na wodę no comments

Trzeba wypijac okolo 4-5 litrow wody i nie po to zeby nawadniac miesnie a oczysczac nerki z kreatyniny

ja też piję kranówkę ale z tym że mam bardzo dobra jakościowo wode

do tej pory na odżywki to ja wydałem 33zł i była to kreatyna z vitalmaxa

Intuix a ja słyszałem że alkohol odwadnia a nie nawadnia organizm ale może się mylę

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-10-31 22:11:31

Jak wypijesz piwko to nic sie nie stanie, a do tego piwa duzo wody bo troche przysuszy

Zmieniony przez - Intuix w dniu 2008-10-31 22:19:55