Mogę brać odżywki + dieta trenujac w domowych warunkach?

Witam

Chodziłęm na siłownie przez ponad rok, efekty średnie, chcę popracować nad sobą teraz w domu (hantle+brzuszki+pompki i inne cwiczenia, które można wykonac w domowych warunkach). Pytanie moje jest nastepujace czy mogę cwicząc na samych hantlach, kupić sobie odżywki, mam tez diete. Myśle o jakiś odżywkach na mase. Z góry dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

jesli masz diete to po co Ci odzywka na mase

Odżywki możesz brać jak najbardziej ale musisz wiedzieć, że odżywki są uzupełnieniem diety, więc jeśli w twojej diecie są jakieś braki to wtedy możesz zakupić odpowiednią odżywkę.