Chcę pociągnąć szybko masę - choć pośpiech w tym sporcie nie jest chyba dobrym doradcą - aby jak najszybciej zacząć redukcję, zdecydowałem się więc na kreatynę.
Mam więc kilka pytań i proszę o rzetelne odpowiedzi, nie dam też sobie przegadać, aby narazie nie brać się za kreatynę.
- ile cykli kreatynowych należy zrobić, aby efekt był w miarę stały?
- czy podczas robienia redukcji, nie stracę wypracowanych mięśni jeżeli nadal będę stosował kreatynę?
- jaki trening jest najlepszy podczas stosowania kreatyny?, do tej pory ćwiczę FBW,
- czy podczas robienia masy kreatyna pozwoli mi pozbyć się tłuszczu?
- ile wody należy spożywać codziennie?
- czy konieczne jest łączenie kreatyny z innymi suplami? do tej pory brałem Mass XXL, ale ze względów czysto finansowych nie mogę pozolić sobie na zakup obydwu supli, mamy i taty o kasę nie poproszę, gdyż suplementy są dla nich rzeczą nie do przyjęcia,
Mam jeszcze pytanie, może nie bardzo odpowiednie do tego działu, ale czy wogóle kiedyś uda mi się spalić ten tłuszcz, powstały przez leki?, czy spala się on tak samo jak "naturalny" fat?
Z góry dzięki za pomoc.
http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html - wybieramy największego downa z największych ;DD