silownia a wspinaczka

mam 19lat planuje od przyszlego tygodnia zapisac sie na silownie, ale mam rowniez mozliwosc dodatkowych zajec ze wspinaczki raz w tygodniu po 1,5godz i nie wiem czy z tego skorzystac. Czy wspinaczka nie przeszkodzi mi w pozniejszych treningach na silowni na mase(dodam ze masa idzie u mnie strasznie opornie)? Czy nie za bardzo obciazy to stawy silownia+wspinaczka?
Jednym slowem, czy wspinaczka nie przeszkodzi mi w osiagnieciu maksymalnych efektow na silowni?? za wszytskie konkretne odpowiedzi wielkie dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 70

Wzrost: 176

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: 0

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia

Dieta: niedlugo uloze

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

wspinaczka świetna sprawa i bardzo dobrze wpływa na ciało poprawia sprawność a przede wszystkim siłę przedramion i dłoni

śmiało skorzystaj, później sztanga z rąk na pewno Ci nie wypadnie]

pozdro

a nie bedzie przeszkadzac w budowaniu masy takie wiszenie na sciance ?

nie powinno, raczej będzie Cię pozbywać zbędnego tłuszczyku. A poza tym wzmocni Ci łapy i plecy.

spokojnie to nie maraton

pozdro

aha, to luz, dzieki za odpowiedzi
pozdro

Zmieniony przez - 0maciek0 w dniu 2008-10-18 10:26:21