Dylemat Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

Heheh kolejny dylemay czy to nie troche dziwne:)?>?

Wszedzie jest napisane zeby kreatyne brac na czczo a w moim przypadku Hard MAss 1h przed treningem a krete 30-15 min przed treningem i sie zakreciłem teraz jak to ominac?

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

Siedze i mysle chce aby wszystko łądnie poszło

A wiec pozmieniałem sobie i pojade tak
Rano zaraz po pracy jakies 1h przed siłownia kreatyna, przed samą siłką bananek jakis owoc:)
Po siłowni Kreatyna + dextroza (przeciez po cos ona jest a po treningu szybciej wejdzie) po powrocie do domu 20 minut jakies HARD mASS i Hard Mass przed praca:) z witaminkami:)

Chyba spoko tak sadze

Sog duchowy King_Odin

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie je się przed samym treningiem, tylko minimum godzinę przed

ok masz poza tym

bo trzeba pod siebie to ułożyć zawsze.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

Ello to znowu ja

Mam pytanko kretke ktora mam mesh+tauryna ma 61 porcji 400g o ile sie nie myle cykl jechac na tej jednej czy dokupic druga?? jade bez fazy nasycania i szybko ubywa:)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a nie sypiesz za dużo?

400g starczy na cykl przecież.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-25 10:40:24

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

nie no sypie jak jets w opisie:)

czyli

jedna łyzeczka przed treningem druga łyzeczka po
a w nietreningowe 1 łyzeczka

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

więc tak

jak będziesz się czuł na siłach jeszcze po skończeniu tej puszo kup 180kaps. cm3

i bierz tak jak to mono teraz.

sam musisz potem wyczuć czy chcesz jeszcze cisnąć po tym mono, bo może się okazać, że organizm będzie domagał się przerwy.

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

i chyba tak zrobie a pozniej przerwa do konca roku a w nowym jakis nowy cykl:)

co bys poleciał znowu mono czy jakas kombinacja

Myslałe mze shock+storm i jeden z mstackow

lub cos podobnego

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

te animale do kitu są....

Shock+Storm ok

taki klasyk

...

Villi83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2097

hehe no w sumie duzo słyszałem ze wielkie ładne pudełka a efektow zadnych chociaz qmpla troche (rozsadziło) wiesz shock+strom to jedna z opcji jest wiele przeciez tego typu supli

no xplode+cellmass niby dobry qmpel narzekał strasznie 3 łyzeczki i cos tam czuł przez 20 minut:DD heheh takze co sadzisz czy to czasem nie za wczesnie na taki mix czy lepiej drugi cykl mono+............ cm3 lub cos w tym stylu:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat