Mam 15 lat i i i

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

Witam , mam 15 lat i mam bardzo mały wzrost 166 cm .Czy jest jakichś srodek na to abym urusł?? Cwicze na silowni powaznie od 6 miesięcy . Powaznie zaczołem od miesiąca brałem cm3 300kaps aminokwasy z treca 6800 i whey protein z vitamin shop .

Waga: 48-49
Biorę na klate:53kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43855

rosnie sie do 21 roku życia

wiec bez nerwów

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

cswhite232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

Łatwo powiedzieć;/ a są jakies inne sposoby??

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

nie ma

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

cswhite232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

Albo np napiszcie co jesc aby pobudzic hormony lub cos takieg;)

...

Fabioo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 269 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27713

W twoim wieku mialem podobny wzrost a teraz mam 22 lata 188cm wzrostu wiec sie nie martw urosniesz

Rodzice wysocy?

...

and1ozi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 373 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12948

A co ma do tego ile na klatę bierzesz? Kup sobie cynk, sprawia że prawidłowo funkcjonuje układ hormonalny.

all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f

...

cswhite232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

Fabioo Uratowales moje zycie;pp

Tata ma z 10cm wiecej odemnie a mama 20:) OK:) Thx napiszcie np co ograniczyc itd

...

and1ozi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 373 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12948

Ogranicz alkohol, papierosy i ćwiczenia na plecy. Jak wybierzesz się do apteki kup jeszcze tran, witaminy b6 i b12. Śpij na plecach. Coś jeszcze?

all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f

...

cswhite232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

MM:) pieknie a co do tego tez juz wziołem 60 caps mety;/ i zostalo mi 40 .Czy meta chamuje??

...

and1ozi

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 373 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12948

Czytałem na tym forum, że tak. Wpisz w wyszukiwarce "meta wzrost" i poczytaj, wszędzie napisane, że tak.

all-apver-b53209f0e4d2b2335d726e4e381511d59d22a31f

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Strzelanie w kościach

Następny temat

opuchlizna-rady

Polecane artykuły

Mam 15 lat i i i

Zdrowie i Uroda

Strzelanie w kościach

opuchlizna-rady

Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów

Sterydy anaboliczno-androgenne a mutagenność

Stawy - stany zapalne i ich naturalne leczenie

Przepuklina a trening na siłowni