KURACJA-kreatyna, glutamina,hmb

Hosse, w tym miesiacu jestem w stanie wydac ok250 pln, w kazdym nastepnym ok 100pln. Dlatego czy nie lepiej byloby, zrobic teraz jedna kuracja, puzniej przerwa i dopiero puzniej jak juz sie troche kasy wydziobie to nastepna itd. Słyszalem, ze przerwy sa niwskazane.

Niestety nie mam stalego dochodu, mimo to dla dobra nauki zawsze jakis zaskorniak wrzucam do swinki, zeby go pozniej dobrze spozytkowac.

Jeśli problem z kasą to Hmb sobie odpuść. Jeśli będziesz brał kreatynę to bierz z glukozą zamiast rybozą. Napisz najlepiej co chcesz osiagnąc masa, rzeźba i coś o sobie uzupełnij profil

Pozdrawiam;
Hosse

Bialy podkreslam, ze nie ma sensu zebys pakowal kase w jakiekolwiek suplementy typy kreatyna a tym bardziej hmb jesli nie bedziesz bral bialeczka a mam wrazenie ze tak wlasnie kombinujesz. 100 miesiecznie pojdzie Ci spokojnie na bialeczko.
Jesli ten warunek spelnisz mozesz sie zastanowic nad reszta.
Na poczatek kreatyna (mozesz wziac do tego glukoze ale z sokiem tez spoko powinno byc)

Przerwy w kuracji z kreatyna nie sa niewskazane lecz niezbedne! bo przestaje dzialac. 6tyg brania i 3tyg przerwy.

Kaffar, masz racje z ta kuracja, nie bardzo mi sie chce faszerowac codziennie swoj organizm odzywkami, poniewaz jak do tąd nie wytrzymalem do konca, tzn. "zygac" mi sie chce tymi truskawkowymi, bananowymi smakami. Kreatyna smakuje jak maka w wodzie(ujdzie), glutamina-da sie przyzwyczaic. Moze jestem troche leniwy, ale kapsulki moge lykac o kazdej poze, gdzie chce i ile chce ;).
Szkoda mi kasy na jakas 3kilogramowa puszke, ktorej moge do konca nie lyknac.
Dostalem niedawno maila, ze moge zamowic ovopol 1kg lub wiecej, co to dokladnie jest, czy ma jakis smak itd itp?

Ovopol robi bialeczko. Produkt jest naprawde bardzo wartosciowy a cena zdecydowanie konkurencyjna. Panuje obecnie na to szal.
Odnosnie Ciebie jednak to mysle ze mozesz sobie darowac- delektowac sie tym nie bedziesz- podobno smak jest okropny (sam jeszcze nie zdazylem skosztowac- dobiero dzisiaj przyjdzie pierwsza porcja)
Jesli nie mozesz pic odzywek to jedynym wyjsciem dla Ciebie bedzie naprawde optymalnie zbilansowac diete (choc pewnie sama dieta i tak nie dostarczysz tyle biala ile trza)
Nie pytaj tylko co masz jesc. Wejdz na "odzywianie" i tam poczytaj- wszystko jest podwieszone. Musisz dostarczyc przynajmniej 2 gramy bialka na kilogram wagi.